کار درمانی فلج ارب

کاردرمانی در اسکولیوز در غرب تهران در تهرانسر از جمله حیطه های مداخلات کار درمانی در اختلالات ارتوپدیک می باشد. اسکولیوز عارضه است که ممکن است در بدو تولد وجود داشته و یا در طول زندگی ایجاد شود. این بدشکلی ستون فقرات ممکن است به شکل های مختلفی بروز کرده و مشکلات متعددی برای فرد ایجاد کند. افراد زیادی برای درمان اسکولیوز به کلینیک های توانبخشی مراجعه می کنند. در این میان مداخلات کاردرمانی در اسکولیوز بسیار موثر می باشد.

ورزش و حرکات اصلاحی در درمان اسکولیوز (انحراف طرفی ستون فقرات) - کلینیک تخصصی درمان غیرجراحی اسکولیوز و انحرافات ستون فقرات

اسکولیوز چیست؟

اسکولیوز یک اختلال ستون فقرات است که با تغییر شکل طبیعی آن به صورت یک منحنی جانبی در نظر گرفته می‌شود. در شرایط طبیعی، ستون فقرات به صورت یک خط عمودی بجای جانبی قرار دارد. اما در اسکولیوز، ستون فقرات به یک طرف خم می‌شود و یک یا چند منحنی جانبی در ستون فقرات ایجاد می‌شود.

اسکولیوز می‌تواند در هر قسمتی از ستون فقرات اتفاق بیفتد، اما بیشتر در ناحیه گردنی (اسکولیوز گردنی)، ناحیه طبیعی پشتی (اسکولیوز توراکیک) و ناحیه پایینی پشتی (اسکولیوز لمبوساکرال) رخ می‌دهد.

علل اسکولیوز ممکن است شامل عوامل ژنتیکی، تحولی، عوامل عضلانی و عصبی، مشکلات سیستمیک و عوامل مکانیکی باشد. عوامل دقیق عامل موجب اسکولیوز در هر فرد ممکن است متفاوت باشد و در بسیاری از موارد نامعلوم باشد.

علائم اسکولیوز ممکن است شامل خمیدگی ظاهری ستون فقرات، عدم تساوی در ارتفاع شانه‌ها یا حوض، درد در ناحیه پشت، خستگی سریع در زمان ایستادن یا حرکت، مشکلات تنفسی و مشکلات قلبی در صورت وجود خمیدگی شدید باشد.

درمان اسکولیوز بستگی به شدت و نوع اسکولیوز و عوامل دیگر دارد. در برخی موارد، کاردرمانی فیزیکی، فیزیوتراپی، استفاده از کورست (پشتبند) و تمرینات تقویتی عضلانی می‌تواند کمک کند. در موارد شدیدتر، روش‌های جراحی ممکن است برای اصلاح خمیدگی و استقرار ستون فقرات مورد نیاز باشد.

چه عواملی در بروزاسکولیوز نقش دارند؟

اسکولیوز نوعی بدشکلی ستون فقرات است که باعث تغییر شکل ستون فقرات به شکل “C” یا “S” می شود. افراد مبتلا به اسکولیوز اغلب دچار درد در ناحیه کمر و پشت می شوند. چراکه  عضلاتشان مدام در تلاش اند تا انحنای طرفی ستون فقرات را جبران کنند.

اسکولیوز از بدو تولد می تواند وجود داشته باشد و یا در طول زندگی فرد ایحاد شود. در هر حالت، این اختلال مشکلاتی در زندگی روزمره فرد ایجاد کرده و وی را نیازمند مداخلات کاردرمانی در اسکولیوز در غرب تهران در تهرانسر می کند. اسکولویوز میتواند به دلایل متعددی  ایجاد شود که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • بدشکلی مهره های سینه ای
  • ناکارآمدی ثبات دهنده های فعال ستون مهره ها، مانند ماهیچه ها و تاندون ها، کوتاهی، دیستروفی های غضلانی یا آسیب های نخاعی
  • ناکارآمدی ثبات دهنده های غیر فعال ستون مهره ها، مانند مهره ها، سطوح مفصلی، دیسک های بین مهره ای، رباط های مهره ای، کپسول های مفصلی و حمایت های عضلانی غیر فعال
  • صدمات یا غفونت های ستون مهره ها

علایم و نشانه هایی که نیازمند مداخلات کاردرمانی در اسکولیوز می باشند:

  • انحنانی طرفی ستون مهره ها
  • شانه های ناهموار (قرار گیری یکی از شانه ها بالاتر از دیگری)
  • دردهای عضلانی
  • کاهش عملکرد تنفسی
  • گزارش درد قفسه سینه
  • گزارش کمر درد مزمن
  • قرار گیری بالاتر لگن یک سمت بدن نسبت به سمت دیگر

کاردرمانی در اسکولیوز در غرب تهران در تهرانسر

درمان اسکولیوز

درمان اسکولیوز به شدت و نوع اسکولیوز، سن فرد، پیشرفت بیماری و عوامل دیگر وابسته است. درمان اسکولیوز می‌تواند شامل روش‌های غیرجراحی و جراحی باشد. در ادامه، روش‌های مختلف درمان اسکولیوز را توضیح می‌دهم:

۱. پیگیری: در برخی موارد اسکولیوز کوچک و غیرپیشرونده، پزشک ممکن است تصمیم بگیرد نظارت کند و بیمار را پیگیری کند تا ببیند آیا خمیدگی بیشتری رخ می‌دهد یا نه. در این موارد، تمرینات مشخصی ممکن است به شما توصیه شود.

۱. کاردرمانی فیزیکی (فیزیوتراپی): تمرینات خاصی برای تقویت عضلات پشتی و شکمی و بهبود استقامت عضلات بیمار تحت نظر فیزیوتراپیست انجام می‌شود. این تمرینات می‌توانند به کاهش خمیدگی و بهبود استقامت عضلات کمک کنند.

۱. استفاده از کورست (پشتبند): استفاده از کورست یا پشتبند ممکن است در برخی موارد بهبودی را درمان اسکولیوز ایجاد کند. پشتبندها عموماً برای جلوگیری از پیشرفت خمیدگی و کمک به حفظ یا بهبود وضعیت فعلی استفاده می‌شوند. پزشک تخصصی ارتوپدی برای انتخاب و تجویز نوع و اندازه مناسب پشتبند به شما راهنمایی خواهد کرد.

۱. جراحی: در موارد شدید و پیشرونده اسکولیوز، جراحی ممکن است الزامی باشد. هدف اصلی جراحی اسکولیوز، کاهش خمیدگی و استقرار ستون فقرات در وضعیت صحیح است. جراحی ممکن است شامل استفاده از ایمپلنت‌های فلزی (مانند پیچ و میله)، کورکتورهای ریخته‌گری (استنادگرها)، گرفتن عظمه (osteotomy) و یا ترکیبی از این روش‌ها باشد.

در هر صورت، برای تشخیص و درمان اسکولیوز، بهتر است با پزشک متخصص ارتوپدی یا یک تیم درمانی متخصص مشورت کنید. آنها می‌توانند بر اساس شرایط شما، درمان مناسب را تعیین کنند و راهنمایی لازم را ارائه دهند.

کار درمانی اسکولیوز

کار درمانی (یا فیزیوتراپی) برای اسکولیوز، به عنوان یک روش غیرجراحی، می‌تواند بهبودی و کنترل خمیدگی ستون فقرات را تسهیل کند. این تمرینات و فعالیت‌ها با هدف تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری، اصلاح قوام عضلانی و بهبود توازن عضلات انجام می‌شوند. در ادامه، برخی از تمرینات کار درمانی اسکولیوز را برای شما توضیح می‌دهم:

۱. تمرینات تقویتی عضلات پشتی: این تمرینات برای تقویت عضلات پشتی و بهبود قوام آن‌ها انجام می‌شوند. برخی از تمرینات شامل دراز کشیدن صاف پشت، انجام برخی حرکات تقویتی مانند پرس سینه، رکاب زدن در وزنه‌های سبک و آموزش تمرینات اصلاحی مثل تمرینات والتر سکوت (Walter Scott) می‌باشد.

۱. تمرینات تقویتی عضلات شکمی: تمریناتی برای تقویت عضلات شکمی و بهبود قوام آن‌ها نیز مفید است. این تمرینات می‌توانند شامل پلانک، انجام شیبان‌ها و تمرینات تقویتی مشابه باشند.

۱. تمرینات تعادل و کنترل: تمریناتی که بر تعادل و کنترل بدن تأکید می‌کنند، می‌توانند بهبودی در اسکولیوز ایجاد کنند. مثال‌هایی از این تمرینات شامل ایستادن روی یک پای، ایستادن بر روی صفحه نیمکت با تمرکز بر تعادل و کار با توپ ژیمناستیک برای تقویت عضلات مرکزی بدن است.

۱. تمرینات انعطاف‌پذیری: تمرینات انعطاف‌پذیری به کمک افزایش انعطاف و اصلاحی در ستون فقرات می‌توانند مفید باشند. تمریناتی مانند کشش عضلات پشت ران، کشش عضلات پشتی ران، و تمرینات انعطاف‌پذیری گردن و کمر می‌توانند انجام شوند.

۱. تمرینات هوازی: تمرینات هوازی مانند شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی و استفاده از دستگاه‌های تمرین هوازی می‌توانند به بهبودی عمومی و قدرت قلب و عروق کمک کنند.

مهم است که تمرینات کار درمانی را تحت نظر یک فیزیوتراپیاحتراماً، متوجه شدم. ادامه می‌دهم:

مهم است که تمرینات کار درمانی را تحت نظر یک فیزیوتراپیست و به همراه راهنمایی و نظارت او انجام دهید. زیرا هر فرد و اسکولیوز به طور خاص خودشان هستند و نیاز به برنامه درمانی شخصی دارند. فیزیوتراپیست می‌تواند بر اساس شدت اسکولیوز، نوع آن و عوامل دیگر، برنامه مناسبی برای شما تهیه کند.

علاوه بر تمرینات فیزیکی، فیزیوتراپیست ممکن است از تکنیک‌های دیگر مانند ماساژ، استراحت در قرارگاه‌های خاص، استفاده از دستگاه‌های الکتروتراپی و تمرینات کورکتیو (بهبود قوام و قرارگیری بدن) استفاده کند.

به همراه این تمرینات، باید روی نگهداشتن خواب و نشستن در حالت صحیح و استفاده از صندلی و میز مناسب تمرکز کنید. همچنین، پیگیری و مراجعه منظم به پزشک خود جهت بررسی و تعیین پیشرفت و تغییرات درمانی نیز اهمیت دارد.

در نهایت، لازم به ذکر است که در صورتی که اسکولیوز شما شدید و پیشرونده باشد، ممکن است نیاز به درمان جراحی داشته باشید. در این موارد، پزشک تخصصی ارتوپدی باید تشخیص دقیق برای شما قائل شود و روش درمانی مناسب را تعیین کند.

همواره مشورت با پزشک خود را درباره تمرینات کاردرمانی جسمی و روش‌های درمانی دیگر برای اسکولیوز رعایت کنید.

مداخلات کار درمانی در اسکولیوز

مشکلات ناشی از اسکولیوز ممکن است زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار دهد و از نظر جسمی و روانی محدودیت هایی برای فرد ایجاد کند. کاردرمانی سعی می کند با ارزیای و شناخت عوارض بیماری و نیاز های فرد، برنامه درمانی موثری طراحی نماید. از جمله مداخلات کاردرمانی در اسکولیوز می توان موارد زیر را نام برد:

  • انجام تمرینات کششی برای کشش عضلاتی که طولشان کوتاه شده است.
  • انجام تمرینات تقویتی برای تقویت عضلات ضعیف شده.
  • انجام تمرینات دامنه حرکتی.
  • استفاده از مدالیته های کاهش درد.
  • توصیه هایی جهت انجام تغییرات محیطی، از جمله حیطه های مداخلات در اسکولیوز.
  • تجویز ارتز ها و وسایل کمکی مورد نیاز از مداخلات کاردرمانی در اسکولیوز در غرب تهران در تهرانسر

حرکات اصلاحی اسکولیوز | مجله تغذیه ، سلامتی و سبک زندگی با دکتر دقوقی

سایر راه های درمانی:

  • از انجام هرگونه فعالیتی که باعث درد می شود بپرهیزید.
  • ورزش کنید.
  • از تمیرینات یوگا بهره ببرید.
  • استفاده از ماساژ درمانی
  • استفاده از طب سوزنی
  • استفاده از بریس مناسب
  • جراحی

نقش ماساژدرمانی در کاردرمانی در اسکولیوز

ماساژدرمانی می توانند تاثیرات بسیار خوبی بر کیفیت مداخلات کاردرمانی داشته باشد. از جمله تاثیرات آن می توان موارد زیر را اشاره کرد:

  • افزایش درک فضایی، این مورد در مراجعانی که در تلاش برای بازآموزی مهارت های زندگی هستند بسیار موثر است. راه رفتن، لباس پوشیدن، مسواک زدن دندان ها و… از جمله این مهارت ها هستند.
  • کاهش درد عضلانی و سفتی بافت اسکار. این موارد ممکن است دامنه حرکتی کامل مفاصل را محدود کنند‌. در نتیجه روند انجام فعالیت های افراد را مختل می کنند.
  • کمک به آرامش مراجعان در انتهای جلسه‌ی درمانی.
  • افزایش اعتماد به نفس که به ایجاد انگیزه برای ادامه درمان کمک می کند.
  • ماساژدرمانی تاثیرات بسیار زیاد دیگری نیز دارد و در کاردرمانگر به خوبی از آن ها آگاه است.

2 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *