گفتار درمانی بیش فعالی خلیج فارس در تهرانسر

کاردرمانی بیش‌ فعالی بسیار موثر . کاربردی است.  اختلالات بیش فعالی با نقص توجه یک اختلالات ذهنی است که هم بزرگسالان و هم کودکان را تحت تأثیر قرار می دهد. فرد مبتلا به اختلالات بیش فعالی با نقص توجه ممکن است علائم مختلفی را تجربه کند. از آنجا که هیچ آزمایش آزمایشگاهی برای اختلالات بیش فعالی با نقص توجه وجود ندارد ، تشخیص بر اساس علائم فردی است. اگر شما نیز مبتلا به اختلالات بیش فعالی با نقص توجه هستید یا با کسی که این مشکل را دارد آشنایی دارید، قطعا می دانید که این مشکل، تقریبا همه ی زمینه های زندگی شما مانند شغل ، مدرسه ، خانواده ، امور مالی و سلامت جسمی و روانی را تحت تاثیر قرار خواهد داد. از آنجا که اختلالات بیش فعالی با نقص توجه سبب بروز چنین مشکلات گسترده ای می شود ، درمان آن نیز یک رویکرد بسیار فردی و چند حالته را می طلبد. کاری که کار درمانی اختلالات بیش‌فعالی بانقص‌توجه غرب‌تهران درتهرانسر ، به خوبی از پس آن برمی آید.

بیش فعالی زیر مجموعه ای از اختلال ADHD است. اختلال نقص توجه وبیش فعالی یک نوع اختلال رشدی بوده و شامل نقص توجه، فعالیت بیش حد و رفتار های تکانشی یا ترکیبی از این رفتار هاست.

معمولا تشخیص آن بعد از ٣ سالگی اتفاق افتاده و در پسر ها شایعتر است.

ملاک های تشخیصی شامل :

  • بی قراری در حرکات
  • مدام روی صندلی وول می‌خورند
  • زیاد صحبت می‌کنند
  • در کلاس صندلی خود را ترک میکنند
  • از در و دیوار بالا می روند
  • ناتوان در انجام بی سرو صدا ی کار ها هستند

مداخلات کاردرمانی به علت بروز عوارض متعدد در این اختلال ضروری است. کودک بیش فعال به خاطر تحرک زیاد و انجام کار های خطرناک مثل بازی با کبریت مدام از سمت والدین و اطرافیان سرزنش شده و در معرض مقایسه شدن با همسالانش قرار دارد. همچنین به علت ماهیت اختلال و علائم موجود، در مدرسه با مشکل مواجه می شود. با ادامه یافتن این مشکلات اعتماد به نفس کودک کاهش پیدا کرده و در دراز مدت به علت به وجود آمدن خودانگاره منفی، احتمال بروز افسردگی در این کودکان وجود دارد.

هدف اصلی کاردرمانی این است که با انجام مداخلات مختلف و با استفاده از بازی های موثر و فعالیت های معنادار و مورد علاقه کودک موجب تخلیه ی انرژی، تسهیل خودتنظیمی در رفتار ها، کاهش عوارض و علائم اختلال در کودک و در نهایت تطابق او با شرایط، مشارکت فرد در انجام فعالیت های مورد انتظار از کودک در مقایسه با همسالان افزایش دهد.

در ابتدا کاردرمانگران با ارزیابی کودک حوزه ی مشکلات کودک و فعالیت هایی که در کودک آسیب دیده را بررسی کرده و با توجه به آن برنامه درمانی را می نویسد. در ادامه برخی از مداخلات و بازی های موثر در کودکان بیش فعال برای شما ذکر می‌شود.

کاردرمانی بیش‌ فعالی

بیش فعالی وضعیتی است که ممکن است عملکرد کودکان را در مدرسه، اجتماع و خانه دچار اختلال کند. این اختلال، عملکرد تحصیلی، پیدا کردن دوست و بسیاری دیگر از جنبه های زندگی کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین دلیل تشخیص زودهنگام و انجام مداخلات به موقع کاردرمانی بیش‌ فعالی تاثیر بسزایی در زندگی و آینده فرد خواهد گذاشت.

کاردرمانگر بیش فعالی

کاردرمانگر بیش فعالی یک تخصص در رشته روان‌درمانی و روانشناسی است که برای کمک به مدیریت و درمان افرادی که مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) هستند، به کار می‌رود. این نوع درمانگران آموزش دریافت کرده‌اند تا با افراد مبتلا به ADHD به صورت یک به یک یا در گروه‌های کوچک کار کنند و راهکارهایی را برای مدیریت و کاهش علائم بیش فعالی، نقص توجه و افزایش تمرکز ارائه دهند. آنها می‌توانند از راهبردهای شناختی رفتاری، مدیریت زمان، تنظیم احساسات، پشتیبانی خانواده و تمرینات مهارت‌های اجتماعی استفاده کنند تا به فرد مبتلا کمک کنند تا مشکلات روزمره‌اش را مدیریت و کنترل کند و بهره‌وری و کیفیت زندگی را افزایش دهد.

کاردرمانی در بیش فعالی

کاردرمانی در بیش فعالی یک روش درمانی است که به کودکان و نوجوانان با اختلال بیش فعالی و کم توجهی (ADHD) کمک می‌کند. این روش از ترکیب مشاوره رفتاری و آموزش راهبردهای مدیریت رفتاری تشکیل شده است. هدف این روش، بهبود توانایی‌های اجتماعی، عاطفی و تحصیلی افراد مبتلا به بیش فعالی است. کاردرمانی در بیش فعالی شامل مراحل زیر است:
۱. ارزیابی: ابتدا، کارشناس ارزیابی می‌کند که کودک یا نوجوان چه نوع مشکلی دارد و چه نوع مداخله درمانی لازم است.
۲. آموزش راهبردهای مدیریت رفتاری: در این مرحله، به کودک یا نوجوان آموزش داده می‌شود که چگونه رفتارهای غیرمناسب را شناسایی کند و راهبردهایی مانند کنترل تنش، تعدیل هیجانی و بهبود توانایی تمرکز خود را به کار بگیرد. ۳. مشاوره رفتاری: کودک یا نوجوان و والدین برای تقویت مهارت‌های رفتاری و ارتباطی خود با کارشناس درمانی ملاقات می‌کنند.
۴. پشتیبانی آموزشی: این مرحله شامل نظارت و پشتیبانی کارشناس درمانی به منظور انعطاف‌پذیری و پویایی در هنگام استفاده از راهبردهای درمانی است.
استفاده از کاردرمانی در بیش فعالی می‌تواند به کودکان و نوجوانان کمک کند تا مهارت‌های رفتاری، توجه و تمرکز خود را بهبود بخشند و در طول زمان، کاهش قابل ملاحظه‌ای در نشانه‌های بیش فعالی به وجود آید. این روش به عنوان یکی از درمان‌های اصلی برای کنترل بیش فعالی استفاده می‌شود.

کاردرمانی اختلالات بیش‌فعالی بانقص‌توجه غرب‌تهران درتهرانسر

علائم و نشانه های بیش فعالی چیست؟

کودکان بیش فعال دارای نشانه هایی هستند که ممکن است به مداخلات کاردرمانی بیش‌ فعالی نیاز داشته باشند. از جمله این نشانه ها می توان موارد زیر را نام برد:

  • خستگی ناپذیری
  • به راحتی حواسش پرت می شود.
  • بی قراری مداوم

کودکان مبتلا به بیش فعالی هم چنین ممکن است اختلالات خواب یا مشکلات یادگیری را تجربه کنند اما  تاثیری بر هوش کودک ندارد.

بیش فعالی شرایطی است که از اوایل کودکی ظاهرشده و توسط یک سری از رفتار ها تعریف می شود. این رفتار ها باعث می شود که کودک بی توجه، تحریک پذیر ویا بیش فعال شود. کودک دارای بیش فعالی دارای ویژگی های زیر است:

  • عدم توجه به جزئیات
  • بی نظمی
  • اختلال در گوش دادن و تمرکز
  • نا توانی در به اتمام رساندن تکلیف، چراکه به راحتی حواسش پرت شده و نمی تواند بنشیند
  • گم کردن وسایل
  • فراموش کردن وسایل
  • بیش از حد صحبت کردن
  • بی قراری
  • دشواری در انتطار کشیدن و در نوبت ایستادن که منجر به قطع رابطه با دیگران می شود

وجود علائم متعدد که زندگی کودک را تحت تاثیر قرار می دهند، اهمیت کاردرمانی بیش‌ فعالی را به خوبی نشان می دهد.

بازی برای افزایش تمرکز کودکان

بازی‌های کاردرمانی ابزارهایی هستند که توسط متخصصان کاردرمانی برای کمک به افراد در بهبود عملکرد شناختی، اجتماعی و روانی استفاده می‌شوند. این بازی‌ها برای افرادی که با مشکلات روانی، ناتوانی‌های یادگیری، اختلالات توجه و همچنین بیمارانی که به تعویق در گسترش توانایی‌های شناختی دچار هستند، مفید هستند. در زیر، تعدادی از انواع بازی‌های کاردرمانی را بررسی می‌کنیم:

بازی‌های مبتنی بر نقاشی و طراحی: این بازی‌ها شامل فعالیت‌های هنری مانند رنگ‌آمیزی، طراحی الگو و ترسیم نقاشی است. آنها می‌توانند در بهبود تمرکز، تنظیم هیجانی و تقویت مهارت‌های موازی زبانی و دیداری مفید باشند.

بازی‌های مبتنی بر نماها و پازل‌ها: این نوع بازی‌ها شامل حل پازل‌ها، ساختارهای سه‌بعدی و ترکیب عناصر مختلف به منظور ایجاد نماها و ترکیب‌های جدید است. آنها می‌توانند بهبود تمرکز، توانایی حل مسئله و تقویت مهارت‌های مکانی-فضایی را تسهیل کنند.

بازی‌های نرم‌افزاری و کامپیوتری: امروزه بازی‌های کامپیوتری و نرم‌افزارهای تعاملی متنوعی برای کاردرمانی توسعه داده شده‌اند. این بازی‌ها شامل بازی‌های شناختی، تمرین حافظه، تمرین تمرکز و تمرین مهارت‌های اجتماعی می‌شوند.

بازی‌های مبتنی بر نقش و دراما: این نوع بازی‌ها شامل بازی‌های نقش‌آفرینی، نمایشنامه و ماریونت است. آنها می‌توانند در بهبود توانایی‌های اجتماعی، تقویت خلاقیت و ایجاد ارتباط بین فردی کمک کنند.

بازی‌های مبتنی بر ورزش: این نوع بازی‌ها شامل بازی‌های ورزشی مانند فوتبال، بسکتبال، تنیس و بدمینتون است. آنها می‌توانند در بهبود توانایی‌های جسمانی، همکاری گروهی و تعامل اجتمایعداد باقی مانده است. همچنین، بازی‌های ورزشی مانند یوگا و تای چی نیز می‌توانند در بهبود تمرکز، تنظیم هیجانی و تعادل روحی مفید باشند.

این فقط چند نمونه از انواع بازی‌های کاردرمانی هستند. متخصصان در حوزه کاردرمانی ممکن است از روش‌ها و بازی‌های دیگری استفاده کنند که به نیازهای خاص هر فرد و شرایط درمانی وی پاسخ می‌دهند. در صورت نیاز به بازی کاردرمانی، همیشه بهتر است با یک متخصص مشورت کنید تا بازی‌هایی که برای شما مناسب هستند را تعیین کنید.

 

کاردرمانی کودک بیش فعال

کاردرمانی بیش‌ فعالی یکی از نمراکز کاردرمانی کودک بیش فعال است که روی مهارت هایی تمرکز می کند که هر فرد برای داشتن استقلال در زندگی روزمره به آن ها نیاز دارد. اولین قدم کاردرمانگر این است که با شما صحبت می کند. بعد از مصاحبه و بیان مشکلات اصلی کاردرمانگر کودک شما را ارزیابی می کند. این ارزیابی به صورت مشاهده و با پر کردن برخی پرسشنامه ها انجام می شود. ارزیابی برای این است که متوجه شوید بیش فعالی چگونه توانایی شما و فرزندتان برای موفقیت در امور خانه، مدرسه و … را مختل می کند. در اینجا چند حوزه وجود دارد که مداخلات کاردرمانی در مدیریت آن ها موثر خواهد بود.

توانبخشی کودکان بیش فعال

توانبخشی کودکان بیش فعال به مجموعه‌ای از روش‌ها و تمرین‌هایی گفته می‌شود که با استفاده از آن‌ها کودکان با اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) قادر به بهبود کنترل توجه و عملکرد اجرایی خود می‌شوند. این تمرین‌ها و روش‌ها شامل موارد زیر می‌شوند:

۱. آموزش مهارت‌های مدیریت زمان و برنامه‌ریزی: در این روش، کودکان با اختلال ADHD با استفاده از تمرین‌های مختلف، نحوه برنامه‌ریزی و مدیریت زمان را یاد می‌گیرند. این شامل نوشتن برنامه‌های روزانه، استفاده از ساعت، تقسیم کارها به بخش‌های کوچکتر و تنظیم مدت زمان لازم برای هر کار است.

۲. تمرین‌های افزایش توجه: در این تمرین‌ها، کودکان با اختلال ADHD با استفاده از انواع بازی‌ها و تمرین‌های کوچک، توانایی تمرکز و حفظ توجه خود را تقویت می‌کنند.

۳. تمرین‌های کنترل حرکت: حرکت بیش از حد یکی از ویژگی‌های کودکان با اختلال ADHD است. در این تمرین‌ها، کودکان با استفاده از بازی‌ها و ورزش‌های کوچک، نحوه کنترل و کاهش حرکت‌های غیرضروری خود را یاد می‌گیرند.

۴. آموزش مهارت‌های مدیریت خشم و افسردگی: کودکان با اختلال ADHD ممکن است به دلیل ناتوانی در کنترل عواطف خود، به طور معمول خشم‌گیر و افسرده باشند. تمرین‌های مرتبط با مدیریت عواطف می‌تواند به آنها کمک کند تا راه‌های صحیحتری برای بیان و کنترل احساسات خود بیابند.

۵. آموزش مهارت‌های ارتباطی: کودکان با اختلال ADHD ممکن است دچار مشکلات در برقراری و حفظ روابط بشری با دیگران باشند. تمرین‌های مرتبط با مهارت‌های ارتباطی می‌تواند به آنها کمک کند تا نحوه صحیح برقراری ارتباط با دیگران و رفع مشکلات در روابط خود را یاد بگیرند.

 

کیا از کاردرمانی نتیجه گرفتن ؟

استفاده ازکاردرمانی بیش‌ فعالی می‌تواند به افراد کمک کند تا:

۱- بهبود علایم بیماری و کاهش نشانه های بیماری: این شامل کاهش درد، بهبود خواب و استرس، بهبود عملکرد روزانه، کاهش علائم افسردگی و اضطراب و کنترل سایر علائم مربوط به بیماری می شود.

۲- تغییر در الگوی تفکر: با کمک روانشناس، افراد می توانند نگرش و رویکرد خود را نسبت به مشکلات و زندگی تغییر دهند و به جای اندازه گیری تمام یا هیچی، به یک دیدگاه مستندتر به مشکلات و زندگی بپردازند.

۳- ارتقاء روابط: کار درمانی به افراد کمک می کند تا مهارت های ارتباطی و اجتماعی خود را ارتقاء دهند و در ارتباط با دیگران بهتر عمل کنند.

۴- ارتقاء اعتماد به نفس: افراد از طریق کار درمانی روش های متعددی برای افزایش اعتماد به نفس خود را یاد می‌گیرند و به اهداف و رویاهای خود نزدیک تر می شوند.

۵- مدیریت درد و استرس: کار درمانی می تواند به افراد کمک کند تا راه های متنوعی را برای کاهش درد و مدیریت استرس پیدا کنند. مهم است بدانید که هر فرد و شرایط ویژگی‌ها و نیازهای خاص خود را دارد؛ بنابراین، نتایج کاردرمانی برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد.

 

کاردرمانی برای بیش فعالی

تمرینات عملی برای درمان بیش فعالی

کاردرمانی اختلالات بیش‌ فعالی با نقص‌ توجه در تهرانسر تمرینات عملی برای درمان بیش فعالی ارائه می دهند که  می تواند نقایص جسمی ، اجتماعی ، آموزشی و سازمانی را با برنامه ای متمرکز بر مهارت ها ، نیازها و فعالیت های فردی شما برطرف سازد.

اولین قدم کاردرمانگر این است که با شما صحبت کند تا دریابید که اختلالات بیش فعالی با نقص توجه چگونه توانایی شما (یا فرزند شما) در موفقیت در خانه ، در محل کار ، در مدرسه ، در روابط یا در زمینه های دیگر را مختل می کند.

حوزه هایی وجود دارد که مداخلات کاردرمانی بیش‌ فعالی در آن ها می تواند بسیار موثر باشد:

مدیریت زمان

برای افراد مبتلا به اختلالات بیش فعالی با نقص توجه ، مدیریت پروژه های پیچیده ، کارهای روزمره ، کارهای زمان بر و مهلت ها دشوار است-گاهی اوقات غیرممکن است. اختلالات بیش فعالی با نقص توجه می تواند کار را برای موارد زیر سخت تر کند:

  • ایجاد و اجرای برنامه ای برای یک فعالیت
  • انجام وظایف به ترتیب درست
  • کار کامل در بازه زمانی لازم
  • اختصاص دادن زمان مناسب برای فعالیت

مهارت های سازمانی

موفقیت در مدرسه و شغل معمولاً به مهارتهای سازمانی ثابت نیاز دارد. اختلالات بیش فعالی با نقص توجه با توانایی های زیر تداخل دارد:

  • پیش بینی موارد موردنیاز برای تکمیل یک پروژه
  • دنبال کردن مطالب و برنامه ها
  • تفکیک وظایف پیچیده به فعالیتهای کوچکتر

عملکردهای اجرایی

کودکان مبتلا به اختلالات بیش فعالی با نقص توجه، اغلب با مجموعه پیچیده ای از مهارت های تفکر مرتبط که به عنوان عملکردهای اجرایی شناخته می شوند ، مشکل دارند. عملکردهای اجرایی عبارتند از:

  • حافظه ی کاری
  • مهارت های برنامه ریزی
  • دانستن نحوه ی مراقبت یا تغییر توجه
  • تعیین اولویت ها
  • کنترل تکانه ها و حواس پرتی ها

مهارتهای اجتماعی

اختلالات بیش فعالی با نقص توجه می تواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر تعاملات اجتماعی داشته باشد. این اختلالات می تواند سبب شود افراد، رفتارهای تکانشی و تهاجمی داشته باشند.

همه ی این موارد، ضرورت شرکت در جلسات کاردرمانی اختلالات بیش‌فعالی بانقص‌توجه غرب‌تهران درتهرانسر را چند برابر می کند.

کاردرمانی بیش فعالی

تمرین تمرکز برای کودکان بیش فعال

برای کودکان بیش فعال، مدیریت امور پیچیده، برنامه های روزانه و کارهای زمان بر دشوار است. برای درمان بیش فعالی متخصص کاردرمانی ذهنی در مرکز کار درمانی بیش فعالی با تمرین تمرکز برای کودکان بیش فعال می توانند موارد زیر را در کودک تسهیل کنند.

  • ایجاد و اجرای برنامه ای برای یک فعالیت
  • اتمام کارها با ترتیب صحیح
  • انجام کامل فعالیت در بازه زمانی لازم
  • تشخیص سرعت دادن یا کم کردن زمان یک فعالیت
  • اختصاص دادن زمان مناسب برای انجام یک وظیفه خاص

 

تمرین های عملی برای درمان بیش فعالی

متخصص کاردرمانی بیش‌ فعالی با تمرینات عملی برای درمان بیش فعالی ، بر ایجاد مهارت هایی که افراد برای عملکرد مستقل در خانه ، محل کار و مدرسه نیاز دارند تاکید می کند. برای افراد مبتلا به اختلالات بیش فعالی با نقص توجه ، کاردرمانی اختلالات بیش‌  فعالی با نقص‌ توجه غرب‌  تهران ، می تواند در موارد زیر مفید باشد:

  • رشد مهارت های مدیریت زمان بهتر
  • ایجاد عادات سازمانی بهتر
  • بهبود عملکردهای اجرایی
  • تمرین مهارتهای اجتماعی جدید
  • کار با دستگاه های کمکی برای جبران هرگونه نقص

یک کاردرمانگر مجرب، قبل از تدوین یک برنامه ی درمانی برای رسیدگی به فرد ، ارزیابی کاملی را انجام می دهد تا ببیند آن فرد، چه مهارت ها و نیازهایی دارد.

متخصص کاردرمانی بیش‌ فعالی در آموزش نحوه ی استفاده از وسایلی که به آنها امکان می دهد در زندگی روزمره هموارتر عمل کنند ، به افراد مبتلا به اختلالات بیش فعالی با نقص توجه آموزش می دهند. وسایلی از قبیل:

  • توپ های یوگا
  • تخته های روروک مخصوص بچه ها
  • ترامپولین های کوچک
  • بالش های پر از هوا
  • و..

 کاردرمانی برای بیش فعالی 

علائم بیش فعالی به صورت متفاوتی کودکان و خانواده هایشان را تحت تاثیر قرار خواهد داد. بنابراین جهت مداخله موثر باید خود کودک، خانواده، محیط زندگی، مدرسه و اجتماع او مورد بررسی قرار بگیرند. مداخلات کاردرمانی برای بیش فعالی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • راهکار های آموزش خوابیدن: برای کاهش فعالیت های شبانه و بیدار شدن
  • داستانهای اجتماعی: به کودک می آموزد که در موقعیت های خاص، مانند؛ شروع ارتباطات اجتماعی با همکلاسی هایش، چگونه عمل کند.
  • پردازش حسی: پردازش حسی برای کودکان مبتلا به ADHD یک روش درمانی بسیار موفق کاردرمانی در بیش فعالی در تهرانسر است. این روش می تواند به کودک کمک کند تا برای مدت زمان طولانی تمرکزش را حفظ کند.
  • نشانه های بینایی: در این روش، کارها به فعالیت های کوچک و قابل دستیابی برای کودک تبدیل می شوند. به این صورت کودک می تواند تمرکزش را نگه داشته و استقلالش را حفظ کند.
  • روتین: ایده هایی برای ایجاد و حفظ یک روتین در زندگی برای مدیریت زندگی روزمره و مقابله با تغییراتی
  • مهارت های فیزیکی: جهت توسعه قدرت و هماهنگی. این مهارت ها، امکان شرکت در فعالیت ها به همراه همسالان را به کودک می دهد.
  • آموزش به معلمان و کارمندان مدرسه: که در برنامه های درسی و همچنین در رفتار با کودک، مواردی را رعایت کنند.
  • همچنین انجام مداخلاتی جهت افزایش تحمل کاری، توجه و حافظه می تواند بسیار موثر باشد. مود کودکان دارای بیش فعالی را باید شناخت و انجام کار هایی را که به توجه و تمرکز نیاز دارد را به زمان های خاصی موکول کرد. یامان باشد جهت افزایش بازده تمرینات توجهی، ابتدا تمرینات تخلیه انرژی را با این کودکان کار کنیم.

فعالیت ها و تمرینات موثر برای کودکان بیش فعال

نکته مهم در انجام تمرینات با کودکان این است که فعالیت ها از آسان به دشوار طبقه بندی شده و در هر مرحله علاوه بر ایجاد چالش برای کودک و درگیر کردن او در فعالیت، در نهایت با موفقیت به انجام برسد.

تخلیه انرژی

در ابتدا با استفاده از تحریکات وستیبولار یا تعادلی  و انجام بازی های حرکتی، سعی می‌کنیم تا بیش فعالی و تحرک زیاد کودک را کاهش دهیم.

  • یکی از تمرینات موثر تمرین عبور از موانع است، به این صورت که روی زمین با استفاده از مخروط یا وسایل دیگر در دسترس مثل اسباب بازی های درشت کودک (ماشین، عروسک، بالشت های کودک، استپ و…) موانعی را در مسیر مشخص می چینیم و از کودک می‌خواهیم که از ابتدا تا انتهای مسیر را بدون برخورد به موانع طی کند، می توانیم از محرک های مختلف برای تشویق کودک استفاده کنیم.
  • کودک را روی توپ CP (توپ های بزرگ) نشانده و به جلو و عقب یا چپ راست حرکت دهیم. حتی می توان در نبود توپ این تمرین را روی تاب انجام داد. برای افزایش مشارکت کودک در طی تمرین بهتر است با توجه به سطح و سن کودک تمرینات شناختی مختلف از او بگیریم مثلا بگوییم من اسم میوه ها را می‌گویم هر وقت گفتم سیب دست بزن.
  • وقتی که کودک در پارک بازی می‌کند یا در خیابان از او بخواهیم که روی سطح های شیب‌دار مختلف راه برود.

نکته مهم در انجام تمرینات تعادلی این است که اگر کودک تشنج فعال دارد، نباید تحریکات ناگهانی یا چرخشی وارد کنیم. به این معنی که نباید کودک را بچرخانیم یا با سرعت در جهات مختلف او را حرکت دهیم.

تقویت برنامه ریزی حرکتی

  • با استفاده از امکانات موجود، یک مسیر به شکل ۸ انگلیسی درست کنیم و از مودم بخواهیم که روی این مسیر راه برود.
  • چندین بالشت با فاصله روی زمین گذاشته و از او بخواهیم که از روی بالشت ها بپرد. این تمرین با توجه به سطح کودک انجام میشود. (ابتدا روی جلو، سپس عقب و بعد به پهلو)
  • تقلید انواع راه رفتن حیوانات مثلا راه رفتن خرسی از مودم می‌خواهیم چهاردست و پا بایستد ولی زانو ها را از زمین بلند کرده و مسیر مشخصی را اینطور راه برود. یا روی و زانو یا چهار دست و پا در مسیر مشخص شده حرکت کند.

تکنیک هایی برای آرامسازی کودک

  • آرام هل دادن کودک روی تاب
  • استفاده از موسیقی های آرام و بیکلام
  • دوش آب خنک
  • چرخاندن آرام در یک چرخ وفلک (مناسب برای کودکان با تشنج فعال نیست)

انواع بازی های کاردرمانی برای کودکان بیش فعال

  • توپ بازی، کودک با پا توپ را به سمت دروازه مشخص شده شوت کند.
  • شوت کردن توپ به سمت عقب
  • پریدن روی ترامپولین
  • بازی در استخر توپ
  • تاب بازی، الاکلنگ و سرسره بازی
  • روی صندلی نشسته، یک میز جلوی کودک قرار دارد سعی کند یک توپ پینگ پنگ را با فوت کردن به جلو برده و به مقصد نهایی تعیین شده برساند.
  • غلتاندن کودک روی تشک نرم
  • پازل بازی
  • بازی های خارج از منزل مثل بسکتبال، والیبال و…
  • فعالیت های ورزشی مثل کاراته
  • انجام بازی استپ، به اینصورت که کودک باید حرکت کند وقتی موسیقی قطع شد باید در هر حالتی که بوده بایستد و تکان نخورد.
  • بازی قایم باشک
  • یک وسیله را در قسمتی از خانه پنهان کنیم و با راهنمایی هایی که می‌دهیم از کودک بخواهیم که وسیله را بیابد.
  • بازی با بادکنک
  • با استفاده از اشیای مختلف مسیر های متفاوتی بچینید تا کودک از روی آن ها عبور کند مثلا از روی بالش ها بپرد،سپس از زیر صندلی های چیده شده چهار دست و پا عبور کند بعد از موانع مارپیچی بگذرد و در نهایت توپ را به انتهای مسیر شوت کند.

کلمات کلیدی : کاردرمانی بیش‌ فعالی

8 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *